Sonbahar ve kış aylarında zatürreye karşı önleminizi alın!

Dünya genelinde önemli bir halk sağlığı sorunu olan zatürreye karşı erken tanı ve korunma önlemleri hayati önem taşıyor.12 Kasım Dünya Pnömoni (Zatürre) Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, özellikle sonbahar ve kış aylarında artan solunum yolu enfeksiyonlarına karşı akciğer sağlığını korumanın yollarını anlattı.
Akciğer dokusunun enfeksiyonu olarak tanımlanan zatürre; öksürük, ateş, titreme, balgam, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerle ortaya çıkabiliyor. Soğuk havalarda kapalı ve kalabalık ortamlarda daha fazla zaman geçirilmesi, solunum yolu enfeksiyonlarının yayılmasını kolaylaştırabiliyor. Özellikle ileri yaştaki bireyler, kronik hastalığı bulunanlar ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler zatürre açısından daha yüksek risk taşıyor.
Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali 12 Kasım Dünya Pnömoni (Zatürre) Günü kapsamında zatürreden korunmak için 5 öneri paylaştı:

Kapalı ortamları havalandırın
Bulunulan ortamların düzenli havalandırılması, solunum yolu enfeksiyonlarının yayılma riskini azaltmaya yardımcı oluyor.

El hijyenini ihmal etmeyin
Ellerin düzenli yıkanması ve hasta kişilerle yakın temastan kaçınılması enfeksiyonlardan korunmada önem taşıyor.

Dengeli beslenin ve düzenli uyuyun
Yeterli ve dengeli beslenmek, kaliteli uyku ve düzenli fiziksel aktivite bağışıklık sisteminin normal işleyişini destekliyor.

Sigara dumanından uzak durun
Sigara ve pasif içicilik akciğer sağlığını olumsuz etkileyerek enfeksiyonlara karşı savunmayı zayıflatabiliyor.

Aşılarınızı ihmal etmeyin
Özellikle risk grubundaki kişilerin grip ve pnömokok aşıları konusunda hekimlerine danışmaları gerekiyor.

Zatürre belirtilerini hafife almayın!
Zatürre belirtilerinin sıradan bir soğuk algınlığıyla karıştırılmaması gerektiğine dikkat çeken Uzm. Dr. M. Levent Safali, “Kişide öksürük ve ateşe nefes darlığı, göğüs ağrısı, titreme veya belirgin halsizliğin eşlik etmesi durumunda tıbbi değerlendirme alınması gerekiyor. Özellikle risk grubundaki kişilerde belirtilerin hafife alınmaması, erken tanı ve uygun tedavi açısından büyük önem taşıyor” dedi.