Köşe Yazarları
TÜMÜ Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
31.01.2026
Elinde saz, dilinde söz köşe bucak dolanıp duruyordu. Denilebilir ki en sevdiği yaşam biçimiydi bu. Her canlının, her varlığın yeri vardı uçsuz bucaksız gönlünde. Ne var ki deli gönlünün baş köşesi hep kızlarındı. Gözleri bayırları, tepeleri, dağları tarıyordu. Birilerini arar...
29.07.2020
Kıymetli hemşehrilerim, Değerli üyelerimiz. Kooperatifimizin kuruluş amacı ilçemizde üretilen tarım ürünlerinin çağın ve piyasa koşullarının gereklerine uygun şekilde pazarlanması ve tüketici fiyatlarından en yüksek oranda üreticilerimizin yararlandırılması, iç ve dış pazar imkanlarının arttırılması, ekonomisi tarıma bağlı olan ilçemizin kalkınmasını temin etmektir....
29.03.2022
Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için bu süreçte nelere dikkat edilmeli gelin birlikte bakalım. Mutlaka sahur yapın! Birçoğumuz iftarla sahur arasındaki zamanın çok az olmasından ya da uykumuzu...
16.05.2021
Türkiye’nin ekonomik getirisi yüksek geçim kaynaklarından birisi tarımdır. Bu nedenle, özellikle son dönemlerde bahçe yapımına ilgi oldukça arttı. Peki, yeni bahçe kurulumu yaparken nelere dikkat edilmeli, hangi işlemler yapılmalı? İşte bu yazımda sizlere bu konuya anlatacağım. Bahçe kurulumu yaparken, verimli...
28.02.2026
Hem türkü dinlemek, hem de gülümsemek… İşte Tolga Çandar rüzgarı böyle esti. Silifke Sinema ve Sanat Derneği davet etti, Ankara‘dan karlı kış gününde, deli poyraz esen Silifke‘de sanatseverler ile buluştu. Daha önce de izlemiştik. Birlikte türküler dinlemiş, gülmüştük. Şimdi kilolar...
08.01.2026
Nasıl kaldırılmış uyutulmuşuz. Ben yatırıldığım uykudan yeni uyandım. Uyku sersemliğimi üzerimden atmak için yüzümü yıkasam da uyanamadım. ABD’nin yüzyıl projesi BOP biliyordum; ama değilmiş. İçinde, Altılı Masa, Ekmeleddin, zamanı değil Cumhur adayımız meselesi sonra diye diye, seçimi kazanacak Cumhur adaylarını...
21.01.2025
Büyük bir zevkle yazmaya başladığım Hak, Hukuk, Atalet köşesinde kısa zamanda birkaç makale yayımlama fırsatı buldum. Hukuk üzerine değerlendirmeler yaptım, yazdım, çizdim. Hatalı gördüğüm noktaları açıklamaya, hukuken doğrusunu anlatmaya çalıştım. Bir kişi bile anlatmak istediklerimi anlasa kendimi çok fazla bir...
03.12.2018
”Merhaba” Farsça bir kelimeymiş. Anlamı; benden size zarar gelmez demekmiş. Günün mana ve öneminden dolayı, ben HEPİMİZ adına engelli kardeşlerimize, bu özel insanlara, kocaman yürekten bir MERHABA demek istiyorum. Umut Derneği başkanımız Emine Hanım, bir engelli yakını olarak duygularını kaleme...
22.02.2026
İnanın televizyon seyretmek içimden gelmiyor. Ne zaman açsam iktidar muhalefete, muhalefet iktidara veryansın etmekten başka bir şey yok. Bırakın onu oy vererek milletin, şu ülkenin sorunlarını çözmek için meclise gönderdiğimiz Milletvekillerine çok kırgınım. Hatta kızgınım. Ülke için faydalı olan ne...
29.07.2024
“Hayattaki başlıca görev çok basittir. Yapmamız gereken tek şey sorunları tespit edip birbirinden ayrıştırmaktır. Ancak bu şekilde kontrolümüz dışındaki şeyleri net bir şekilde belirleyebilir ve gerçekten kontrol edebileceklerimizi de ayırabiliriz. Peki iyiyi ve kötüyü nerede aramalıyız? Bunun cevabı kontrolümüz dışındaki...
27.02.2026
Taşeli yöresinde, özellikle de Mut’ta yaz bir başka olurdu. Göksu’nun kıyısından esen hafif rüzgâr bile öğle sıcağında nefes nefese kalır, Mut’un kavurucu güneşi insanın ensesine bir bıçak gibi inerdi. Böyle günlerde mahallenin kadınları birbirlerine, “Gelin de birlikte batırık yapalım,” diye...
20.11.2018
Gönlüm perişandı, ufuklar karanlık. Baharım kışa döndü, yazım ağladı. Vadiler kavruldu her yer kuraklık, Bülbül feryat edip, diller ağladı. Rüzgar talan etti gönül bağımı, Kör duman bürüdü umut dağını, Dikenler kaplamış yar otağını, Viran olmuş yurtlar çağlar ağladı. ...
12.08.2019
Ana rahmine düştüğünde başlar insanın yaşlanmasıdaha doğar doğmaz bir yanında ayrılık bir yanında acıkendi hikayesini bitirmeye çalışırken yaşlanır insan dağlar yaşlanır, taşlar yaşlanır, kuşlar yaşlanırağaçlar yaşlanır, hayvanlar yaşlanır, çiçekler yaşlanırzaman da yaşlanır zamanla, zamansu da yaşlanır zamanla, su dayaşlananlar öldüğünde kollarına...
24.04.2025
Aytaç Kurtuba yazdı
19.02.2026
Siyasi iktidarların seçim dönemi geldiğinde kesenin ağzını açması, seçimden sonra ise kemer sıkma politikası uygulaması bilinen bir gerçektir. Nitekim 2023 genel seçimlerinden önce nispeten cömert ve popülist politikalar izleyen hükümet, seçim sonuçları itibarıyla başarılı olmuştur. Ancak 2024 belediye seçimlerine giderken...
25.05.2019
UZUN ZAMANDIR YAZMAK İSTEDİM AMA ALINANLAR OLUR DİYE YAZMADIM. KISA VE BÜYÜK HARFLERLE YAZMAYA KARAR VERDİM. KİMSELER ALINMASIN GÜCENMESİN. BÜYÜK HARFLERLE YAZIYORUM ÇÜNKÜ OKUYUCUNUN YAŞLI OLDUĞUNUDÜŞÜNEREK RAHAT OKUSUN DİYE.. ŞOFÖRLER ODASI İFTAR YEMEĞİ VERMİŞ BANA NE!ESNAFLAR ODASI İFTAR YEMEĞİ VERECEKMİŞ...
13.06.2022
Ramazan Bayramında, İstanbul’dan torunlarım gelmişti.Güzel bir bayram tatili geçirmiştik.Geri dönerlerken yanlarında getirmiş oldukları Japon Balığını bana bıraktılar.Fanus içinde tek olarak yaşayan güzel bir balıktı.Daha önce hiç balık beslememiştim.Fanusta yaşayan bir Japon balığının özelliklerini de bilmiyordum.Hemen araştırdım.Japon balıklarının sanıldığı gibi Japonlarla...
31.08.2024
AMCAM AHMET UYSAL’IN HATIRALARI – 22
18.03.2024
Bir söz/üm vardı. Oyum, beni –ve ütopyamı- seçene/ydi… İki aday: Ütopyamı benimseyen. Seçmen yurttaşı ‘özne’ sayan. Biri umulan, biri umulmayan. Biri erkek, biri kadın. Biri İYİ, biri DEVA. Biri ORHAN, biri KOVAN. İkisi de hem duyarlı, hem ilgili. Peki hangisi?...
02.04.2024
Curcuna bitti. Kalabalıklar dağıldı. Süslenmiş arabaların cafcaflı süsleri söküldü. Adayların fiyakalı afişleri yerlerde sürünüyor artık. Süper kahraman adayların büyük bir kısmı uzun bir sessizlik dönemine girdi. 5 sene sonrası için hesap yapmaya başladılar bile. Benim adayımın kalabalığı çok fazlaydı, senin...
25.05.2024
Eğer bir anne iseniz veya bir anneniz varsa burada yazdıklarımı gayet iyi anlayacaksınız: Evet, düşündüğümde babalar da ne demek istediğimi anlayabilirler ama ancak anneler burada yazılanları gerçekten hissedebilirler. 21 senelik evlilikten sonra “aşk ışıltısını” canlı tutmanın yeni bir yolunu buldum....
31.01.2026
Günlerden bir gün Nasreddin Hoca, köy meydanındaki koca çınar ağacının üzerine çıkmış ve elindeki balta ile bindiği dalı kesmeye başlamış. Yoldan geçen bir adam: – Hoca Efendi ne yapıyorsun? Bindiğin dalı kesiyorsun, düşeceksin!, diye bağırmaya başlamış. Hoca kesmeye devam etmiş...
02.01.2020
Yıl 2002 veya 2003 yazı.Mersin Mut yollarındayım.Yanımdaki yolcu bana bir şairden bahsetti. Mutluymuş o da. Bana bir A4 çıktısı olan bir şiirini verdi.Adı Kerim Hanedan’dı. O kâğıt hâlâ duruyor bende.Yıl 2010’lar…Mersin Hacı Bektaş Kültür ve Cemevi’nin düzenlediği bir etkinlikte ilk...
02.03.2026
Bir önceki Şiir Zamanı’nda Ali Yüce’yi tanıtmıştık. Toplumcu/gerçekçi bir şairimizdi. Yine onun şiirlerinden tadımlıklar sunuyoruz… Biz ilkokulda okurken Ayaklarımız yiterdi okulda Burnumuz kulağımız yiterdi Nasıl da bulup verirdin Öğretmenim Ben 1/B den 272 Ali Ne zaman seni ansam Mavi bir...
14.10.2024
Bazen öyle dalarız ki yaşamın içine kendimizi bile unutur başkalarının gözü kulağı oluruz. Torosların Yaşlı Ninesi de adeta benim gözüm kulağım olmuştu. Duygularıma rehberlik eden bu kadını ilgiyle dinlerken o yine konuşmasına devam ederek; “Bak Selen! Seni ilk gördüğüm andan...
20.05.2024
En genel anlamda şiddet hukuk sınırlarına taşan ve karşı tarafa güçle, davranışla, cinsiyet eşitsizliğiyle vb. yollarla uygulanan baskı olarak adlandırılabilir. Şiddet bir psikolojik gövde gösterisidir. Bu bağlamda güç unsurunu barındıran kişi daha zayıf gördüğü karşısındaki her tür canlıya şiddet uygulayabilir....
29.01.2026
Ben seni ne çok sevdim Kelimelerle anlatamam Saçların Nazım’a benzerdi Duyguların yüzüne değil Kalbine düşerdi Ben seni ne çok sevdim Ne söylesem anlatamam İyiliklerin birikirdi insanlarda Ah! biraz daha kalabilseydin Sevgilerin çoğaldığında Baba olmayı anladığım zamanlarda Sen gideli her şeyler...
02.10.2025
Günümüz şartlarında dünyanın pek çok ülkesinde açlık, yoksulluk ve kuraklık en önemli sorun haline geldi. Ülkelere çeşitli nedenlerle tarımsal miras yeterli gelmemeye başladı. Bitkisel ve hayvansal üretimlerde verimi artırmanın yolları araştırılmaya başlandı. Konu ile ilgili her ne yapılacaksa etik değerler...
24.10.2025
Siyah Beyaz Mutlu Çocuk Olarak Hayata Bakmak
02.03.2026
Beklenen, Amerika ve İsrail öncülüğündeki İran’a yönelik koordineli hava ve füze saldırıları geçtiğimiz cumartesi (28 Şubat) gerçekleşti. İran ise buna misilleme ile karşılık verdi. Bölgesel gerilim hızla tırmandı. Hem dünya hem de ülkemiz açısından önümüzdeki yılların siyasi ve ekonomik açıdan...
18.02.2026
Çocuk yetiştirme konusunda tek bir reçetenin geçerli olmadığını hepimiz biliyor ve yaşantımızda da deneyimliyoruz. Ebeveynlerin çocuk yetiştirme serüveninde genelde en çok sorun yaşadığı ve tıkandığı yer de sınır koyma olmakta. Sınır deyince gerek ebeveynlerin gerekse çocukların zihinlerine olumsuzluk gelse de...
04.11.2020
MUT SPOR PANORAMA isimli köşemden merhaba! Ben de Mutilçemiz Net yazar kadrosuna katılmış bulunuyorum. Sporun içinden gelen birisi olarak Mut’taki sportif gelişmeleri mercek altına alıp sizler için köşemde en güncel haliyle değerlendirmeyi amaçlıyorum. İlk köşe yazımı benim de geçmişte kalesini...
Gündem
CHP’Lİ KIŞ D-400 KRİZİNİ MECLİS’E TAŞIDI CHP Mersin Milletvekili Gülcan Kış, TBMM Genel Kurulu’nda Silifke’deki D-400 trafik krizini gündeme taşıdı: “Bu tablo planlama krizidir” CHP Mersin Milletvekili ve TBMM Bayındırlık, İmar, Ulaştırma ve Turizm Komisyonu Üyesi Gülcan Kış, Türkiye Büyük Millet Meclisi Genel Kurulu’nda yaptığı konuşmada Mersin’in Silifke ilçesinde D-400...
Mersin Büyükşehir Belediyesi; birlik, beraberlik ve dayanışmanın simgesi olan Ramazan ayının gelmesi ile birlikte her yıl olduğu gibi, bu yıl da özenle iftar yemeği dağıtımlarına devam ediyor. Bu Ramazan’da ‘Niyet Ettik, Kalpten Paylaşmaya’ diyerek yola çıkan Büyükşehir, Aşhane’de titizlikle hazırlanan yemekleri yurttaşların sofralarına ulaştırıyor. Büyükşehir, yurttaşların kapısını iftarlıklarla çalıyor Sosyal Hizmetler Dairesi...
Mersin Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı bünyesinde hizmet veren Toroslar Çocuk Kampüsü’nde çocukların doğayla bağ kurmasını sağlamak amacıyla “Doğa Atölyesi” gerçekleştiriliyor. Atölyede 5-14 yaş aralığındaki çocuklar, toprakla tanışarak doğanın döngüsünü öğreniyor. Ata tohumlarını köklendirme, aromatik bitkileri tanıma ve kompost hazırlama gibi uygulamalı çalışmalarla çocukların doğa bilinci geliştiriliyor. Minik eller...
Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Başkan Vekili ve Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer ile Meral Seçer, Ramazan ayının 13. gününde Akdenizlilerle iftar sofrasının bereketini paylaştı. Aynı sofrada buluşan binlerce vatandaş, ezanın okunmasının ardından orucunu açarak, Ramazan’ın manevi atmosferinde kardeşliğin ve dayanışmanın en güzel örneklerinden birini sergiledi. Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından...
Üreticilere destekleri ve yerel kalkınmaya katkılarıyla kentin adından söz ettiren Mersin Büyükşehir Belediyesi, kısa bir süre önce Hamzabeyli Mahallesi’nde hayata geçirilen ‘Hamzabeyli Köyümüz Atölye’ projesi kapsamında, kentten gelen kadınlara yönelik ilk atölyeyi başlattı. Kadınların katılımı ile gerçekleştirilen eğitimde; Coğrafi İşaret Tescilli Mersin Kan Portakalı işlenerek, kurutma yöntemleri teknik detaylarıyla anlatıldı. Mersin Büyükşehir...
Mersin Büyükşehir Belediyesi tarafından Hüseyin Okan Merzeci Bulvarı ile Turgut Özal Bulvarı kesişiminde yapımı sürdürülen ‘Hal Katlı Kavşağı’ projesinde fiziki gerçekleşme oranı yüzde 60’a ulaştı. 29 Kasım 2025’te başlayan ve KDV dahil 750 milyon TL yatırım bedeline sahip projenin Nisan ayında tamamlanması hedefleniyor. Çalışmaları yerinde inceleyen Türkiye Belediyeler Birliği (TBB) Başkan Vekili...
Mersin İl Jandarma Komutanlığı ekipleri uyuşturucu madde ticareti yapan şahıslara yönelik düzenlediği operasyonda (5) şüpheliyi yakaladı. Jandarma ekipleri; Erdemli ilçesinde (5) şahsın uyuşturucu madde ticareti yaptığını tespit etti. Tespit edilen şüphelileri takibe alan Jandarma düzenlediği operasyon ile şüpheli şahısları yakalayarak gözaltına aldı. Operasyon düzenlenen adreslerde yapılan aramalarda; (10.500) gram sentetik kannabinoid...
Beklenen, Amerika ve İsrail öncülüğündeki İran’a yönelik koordineli hava ve füze saldırıları geçtiğimiz cumartesi (28 Şubat) gerçekleşti. İran ise buna misilleme ile karşılık verdi. Bölgesel gerilim hızla tırmandı. Hem dünya hem de ülkemiz açısından önümüzdeki yılların siyasi ve ekonomik açıdan kolay geçmeyeceği aşikâr… Piyasa oyuncularının tek odağı altın, gümüş, dolar...
Bir önceki Şiir Zamanı’nda Ali Yüce’yi tanıtmıştık. Toplumcu/gerçekçi bir şairimizdi. Yine onun şiirlerinden tadımlıklar sunuyoruz… Biz ilkokulda okurken Ayaklarımız yiterdi okulda Burnumuz kulağımız yiterdi Nasıl da bulup verirdin Öğretmenim Ben 1/B den 272 Ali Ne zaman seni ansam Mavi bir gül olur gökyüzü Ak bir anıt yükselir içimde Niçin yükselir...
Ekonomi
TÜMÜ
Spor
TÜMÜ
FOTO GALERİ
TÜMÜ
Sağlık Haberleri
TÜMÜ
Mut Devlet Hastanesi’ne 2’si Pratisyen olmak üzere, 4 doktor ataması yapıldı. Mut Devlet Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr. Hüseyin Özer, 127. Dönem Devlet Hizmeti Yükümlülüğü Kurası kapsamında, Mut’a 2 Pratisyen, 1 Psikiyatri Uzmanı ve 1 Dahiliye Uzmanı ile 4 hekim kadrosunun tahsis edildiği müjdesini verdi. Başhekim Özer, atamaların önümüzdeki günlerde görevlerine...
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, sindirim sağlığı için iftar ve sahurda tüketilenlerin büyük önem taşıdığını söylüyor. Özellikle su tüketiminin iftar ve sahur arasında dengeli bir şekilde yapılması gerektiğini ifade eden Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, “Bir anda içilen bir litre suyun faydası sınırlı...
Dr. Öğr. Üyesi Özden Baskan: “Bilinçsiz ev egzersizleri kas-iskelet yaralanmalarını artırıyor” İstanbul Rumeli Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Özden Baskan, sosyal medya ve dijital platformlardan takip edilerek yapılan kontrolsüz egzersizlerin kas ve eklem yaralanmalarında ciddi artışa yol açtığını belirterek, her egzersizin kişiye özel planlanması gerektiğini vurguladı. “Dijital...
Hareketsiz Yaşam Alarm Veriyor: Uzmanlardan Ofis ve Ev Çalışanlarına Kritik Uyarılar Günümüzde masa başı çalışma düzeni ve uzaktan çalışma modelinin yaygınlaşmasıyla birlikte hareketsiz yaşam, sağlık açısından giderek büyüyen bir risk haline geliyor. Uzmanlara göre günün büyük bölümünü oturarak geçirmek yalnızca kas-iskelet sistemini değil, dolaşım sisteminden metabolizmaya, ruh sağlığından yaşam kalitesine...
Diyabet, vücudun kan şekerini sağlıklı şekilde dengeleyememesiyle ortaya çıkan bir hastalık. Diyabet hastaları için düzenli ve dengeli beslenme hayati önem taşır. Ramazan ayında uzun saatler süren açlık ise kan şekeri dengesini bozarak özellikle diyabet hastaları açısından risk oluşturabilir. Oruç kararı öncesinde mutlaka doktora danışılması gerektiğini dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi...
Kışın dondurucu soğukları, kapalı alanlarda geçirilen uzun süreler ve kalabalık ortamlarda enfeksiyonların yüksek bulaş riskine sahip olması, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için bağışıklık sisteminin her zamankinden daha güçlü olmasını gerektiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik “Ramazan’da uzun süren açlık saatleri, değişen öğün ve uyku düzeni ile...
Mersin Büyükşehir Belediyesi, Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürüttüğü ‘Evde Sağlık ve Bakım Hizmetleri’ ile vatandaşların yanında olmaya, her ihtiyaçta bir telefon kadar yakın olmaya devam ediyor. Yaşlı, hasta ve engelli vatandaşlar için insan odaklı hizmetlerini ve sosyal belediyecilik anlayışını evlere taşıyan Büyükşehir ekipleri, memnuniyetle hizmet verirken samimiyetleriyle örnek olmaya devam ediyor. ...
Ramazan ayının, bireyler için hem manevi güçlenme hem de psikolojik dayanıklılık açısından önemli bir dönem olabileceğini belirten uzmanlar, aynı zamanda zorlayıcı da olabileceğini söylüyor. Oruç tutmanın sabır, öz disiplin ve stres yönetimini destekleyebilirken, değişen uyku ve beslenme düzeni bazı kişilerde kaygı ve huzursuzluğa yol açabileceğine dikkat çeken Klinik Psikolog Özgenur...
Ramazan ayı, yeme-içme düzeninin, uyku saatlerinin ve günlük aktivitenin değiştiği; bu nedenle planlı beslenmenin hem konforu hem de sağlık sonuçlarını belirgin şekilde etkilediği bir dönemdir. Ramazan ayında orucun birçok kişide kilo ve bazı metabolik göstergelerde hafif iyileşmeler sağlayabildiği; ancak aşırı/yanlış iftar, yetersiz sıvı, kötü uyku ve düzensiz fiziksel aktiviteyle bu...
İzmir Özel Sağlık Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Şahin Kabay, kadınlarda idrar kaçırmanın en büyük sebeplerinden biri olan aşırı aktif mesane tedavisinde ‘Mesane Botoksu’ yönteminin başarılı sonuçlar verdiğini söyledi. Aşırı aktif mesanenin sık idrara çıkma ve idrar kaçırma gibi belirtilerle sosyal yaşamı kısıtlayabildiğini belirten Kabay, ilaç tedavisi veya egzersizden sonuç...
Ramazan’da Kilo Almadan Oruç Tutmak: Mesele İrade Değil, Metabolik Ritmi Korumak İstanbul Rumeli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Hatice Pınar Kural Enç, Ramazan ayında kilo artışının çoğu zaman irade eksikliğinden değil, metabolik ritmin bozulmasından kaynaklandığını; doğru planlanan sahur ve iftar düzeniyle bu sürecin kilo kontrolü açısından avantaja...
Ramazan ayı geldi, kalabalık sofralar kurulmaya başladı. Oruç tutanlar ruhsal arınmayla beraber manevi huzuru da yaşıyorlar. Ancak Ramazan ayında oruç ibadeti yerine getirilirken dikkat edilmesi gerekenler olabiliyor. Çünkü Ramazan ayında acil servis başvuruları, iftar sonrası ilk birkaç saatte artıyor. Tüm gün aç kaldıktan sonra iftarda yenilen ağır yiyecekler kalbi yorabiliyor....
VİDEO GALERİ
TÜMÜ
